¿Porque comer granola?
* Aporta gran cantidad de fibra lo cual es favorable para una buena digestión
* Ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre
* Nos da la sensación de saciedad y esto ayuda a sentirnos satisfechos por más tiempo
* Contiene grasas vegetales que benefician a nuestro organismo a tener la energía necesaria para realizar nuestras actividades diarias.
*Excelente fuente de vitaminas y minerales
En el siguiente video te dejo una receta fácil y rápida para preparar granola en casa.
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